fit 4 golf
Wir möchten und können ihnen nicht das Golfen beibringen. Das machen ihre Golflehrer. Wir können sie aber perfekt darauf vorbereiten und sie golfspeziell durch den Winter bringen.
Inhalte:
- Golfsportspezifische Anatomie,
- Funktionstraining,
- Baum-Modell,
- Core Muskulatur,
- Mentale Stärke,
- Visualisieren,
- Mobilisation und funktionelle Kraft,
- Koordination,
- Ausdauer,
- Ausgleichsport,
- Essen und Trinken,
- Crossgolf.
Zeitaufwand | 8 Std. / Theorie | Teilnehmer | mind. 8 / max. 12 TN |