back 2 life

.sie finden den richtigen Einstieg nicht mehr. Und dabei sind sie nicht alleine.

Sehr viele Menschen sind aus den unterschiedlichsten Gründen von ihrem eigentlichen Weg abgekommen und finden nicht mehr zurück zu gewohnter oder gewollter Stärke. Da ich vor kurzem selbst davon betroffen war, möchte ich mit ihnen gemeinsam einen Weg zurück finden, hin zu:

Vitalität, Gesundheit, mentaler Stärke – zur Lust am Leben.

Inhalte:

  • Spaß am Sport und der Bewegung im Freien,
  • Walking / Nordic walking (Techniktraining),
  • Ernährung (Praxis),
  • Trinken und Wasserhaushalt,
  • Motivation und Eigenmotivation,
  • Pathologiebesprechung (einzeln),
  • vitale Jahresplanung,
  • die Macht der Gedanken,
  • freies Thema, ...
Zeitaufwand 8 Std. / Theorie Teilnehmer mind. 8 / max. 12 TN

Plusleistungen

Auf Wunsch betreuen wir Sie im Rahmen eines Personaltrainings auch ganz persönlich.
Haben wir Ihre Neugierde geweckt? Dann freuen wir uns auf Ihren Anruf.